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自宅で筋トレ 40代女性ダイエット 正月太り いつの間に!?<81日目> 40 year old diet

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ダイエット81日目 自宅で筋トレ
ゴロゴロしてたツケが回ってきた!無茶苦茶太ってた!!ぬぉおおおおっっ40代女子!なかなか若いころのように痩せません!晩御飯ぬいただけで痩せてたあのころとは違う。気合い入れなきゃ絶対痩せない。今は本気で取り組もうとしている私のダイエット記録日記です★

ダイエットに励む40代女子の皆様と共有できたらと思います♪

その昔、筋トレダイエットで10Kgの減量に成功した私が伝授。
痩せた経験を踏まえて私なりに食事内容などを公開していきたいと思います!

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