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少しの工夫で大胸筋をパンパンにできる【筋トレ】

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どうもサラマッチョです。

今日は大胸筋がとてもパンプする種目
の解説をしていきます。

ようはペックデックを自宅でやる感じです。

私なりのこだわりも説明しているので
お楽しみください。

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#大胸筋 #筋トレ #パンプ

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