大胸筋内側1分で追い込むダイヤモンドプッシュアップ!100kg中年デブでもできる筋トレ(タイマー付き) diamond push up 【第97話 ガチンコマッチョクラブ】
元ホームレスが筋トレをする理由とは? (マッチョになりたい100kg中年デブ) 元ホームレス中年デブ […]
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今回は胸の内側に筋肉をつける方法を解説しました! 胸の内側が分厚くなれば、見た目が大きく変わるはずで […]
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マジで大胸筋Love 早く内側を育成しなければ。 あ、筋トレ詳しい方いたらコメントで変なところ教えて […]
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今日も公園で全身を使ったトレーニング。失敗もしていろいろなところが痛かったけど楽しくストリートワーク […]
胸トレーニング!【大胸筋を爆発的に発達させる!】 上部・中部・下部を丁寧に追い込む。 【使用楽曲】 […]